Najpierw ustal, czy zegarek ma pompowany mankiet, czy szacuje ciśnienie optycznie. To różne metody. W modelu z mankietem liczą się jego dopasowanie, nieruchoma ręka oraz położenie nadgarstka na wysokości serca. Wynik zegarka niemedycznego traktuj informacyjnie.
Przygotowanie do pomiaru
Odpocznij spokojnie przez co najmniej 5 minut. Przez 30 minut wcześniej unikaj wysiłku, palenia i napojów z kofeiną; opróżnij pęcherz. Usiądź z podpartymi plecami i stopami na podłodze. Nie rozmawiaj podczas odczytu. Zasady przygotowania opisuje American Heart Association w poradniku pomiarów domowych.
Pomiar zegarkiem z mankietem
- Sprawdź instrukcję i obwód nadgarstka. Mankiet musi mieścić się w zakresie wskazanym dla modelu. Nie zakładaj go na odzież.
- Ułóż mankiet i zapnij pasek. Unikaj skręceń, zagięć oraz nadmiernego luzu. Kieruj się rysunkiem w instrukcji, ponieważ konstrukcje pasków różnią się.
- Podeprzyj rękę. Utrzymuj nadgarstek na wysokości serca bez napinania mięśni. Ręka opuszczona na kolano nie zapewnia tej samej pozycji.
- Uruchom pomiar i poczekaj. Nie poruszaj palcami, nie zaciskaj pięści i nie poprawiaj paska podczas pompowania.
- Zapisz wynik z godziną. Powtórzenia wykonuj w odstępach przewidzianych instrukcją; nie pompuj mankietu wielokrotnie bez przerwy.
Co z pomiarem optycznym?
Czujnik świetlny i algorytm szacują ciśnienie pośrednio. Jeśli model wymaga kalibracji, wykonuj ją dokładnie według instrukcji, używając właściwego pomiaru odniesienia. Wpisanie wartości referencyjnej nie nadaje zegarkowi statusu wyrobu medycznego i nie potwierdza jego dokładności we wszystkich warunkach.
Jeżeli porównujesz serię S6+HD z opisywanymi modelami z mankietem, sprawdź także EKG-S6+HD srebrno-czerwony, EKG-S6+HD antracytowy z czarnym paskiem skórzanym i EKG-S6+HD antracytowo-pomarańczowy. Na karcie wariantu i w jego instrukcji zweryfikuj metodę pomiaru, dopasowanie paska i procedurę obsługi.
Jak wykorzystać odczyt?
Do kontroli nadciśnienia i decyzji o leczeniu używaj urządzenia zaleconego przez lekarza. AHA rekomenduje do pomiarów domowych zwalidowany ciśnieniomierz naramienny z odpowiednim mankietem. Nie zmieniaj dawek leków na podstawie zegarka. Jeśli odczyty są niepokojące, potwierdź je właściwym urządzeniem i skonsultuj się z lekarzem.
Model z pompowanym mankietem
KENYS EKG-X1HD ULTRA ma pompowany mankiet pod paskiem. Przed zakupem sprawdź dopasowanie i instrukcję. Model nie jest wyrobem medycznym; podobieństwo metody do ciśnieniomierza nie oznacza równoważności klinicznej.
Kolejnym modelem do porównania jest EKG-X2HD ULTRA z pompowanym mankietem. Sprawdź jego kartę produktu, rodzaj paska i instrukcję właściwego wariantu; procedury pomiaru nie przenoś automatycznie z innego zegarka.
Więcej o ciśnieniu: skutki nieleczonego nadciśnienia. Wróć do Centrum wiedzy KENYS.