Warto przeczytać

Sonda

Jak często mierzysz ciśnienia krwi?

Newsletter

Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.

Płatności

Czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze jest bardzo groźną chorobą, nazywaną cichym zabójcą.Niesie ze sobą ryzyko wielu poważnych powikłań. Tylko szybkie rozpoznanie choroby i wdrożenie odpowiedniego leczenia pozwala ich uniknąć.

W celu szybkiego postawienia diagnozy nadciśnienia tętniczego, konieczne są przede wszystkim regularne pomiary kontrolne. Nadciśnienie tętnicze jak wspomnieliśmy wcześniej nazywane jest cichym zabójcą, ponieważ rozwija się w sposób utajony. W naszym artykule zwracamy szczególną uwagę na czynniki ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego i w razie ich występowania dokonywać jego pomiaru tak często, jak zaleci lekarz.

Czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego niemodyfikowalne, czyli  niezależne od nas to:

Wiek – zarówno u kobiet, jak i mężczyzn ryzyko nadciśnienia tętniczego gwałtowanie wzrasta z każdym rokiem powyżej 40. roku życia. Udowodniono, że u mężczyzn rozwój nadciśnienia następuje częściej w średnim wieku (ok. 45. roku życia), natomiast u kobiet problemy z nadciśnieniem pojawiają się częściej po 65. roku życia.

Obciążenie rodzinne to drugi niezwykle ważny czynnik ryzyka nadciśnienia, na który nie mamy wpływu. Ryzyko rozwoju i powstania nadciśnienia tętniczego u osób, których rodzina choruje na nadciśnienie jest prawie kilka razy wyższe niż u osób bez obciążenia rodzinnego. Geny i czynniki środowiskowe, które są wspólne z krewnymi stanowią jedne z głównych przyczyn zbyt wysokiego ciśnienia krwi.

Czynniki  modyfikowalne ryzyka nadciśnienia tętniczego, na które mamy znaczący wpływ:

Otyłość i nadwaga – zwiększona masa tkanek wymaga od układu krążenia intensywnej pracy, by zapewnić wszystkim komórkom organizmu odpowiednią natlenienie i dostarczenie składników odżywczych. Wzmożona praca układu krwionośnego prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i w konsekwencji do rozwoju nadciśnienia tętniczego.

Palenie papierosów w sposób znaczący wpływa na rozwój nadciśnienia. Nikotyna zawarta w dymie papierosowym bezpośrednio prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi w trakcie palenia i przez pewien czas po jego zakończeniu. Powoduje  trwałe uszkodzenia naczyń, skutkujące zwężeniem tętnic i w efekcie doprowadzając do ze stałego wzrostu ciśnienia tętniczego.

Brak ruchu i deficyt aktywności fizycznej jest jednym z głównych czynników otyłości i insulinooporności (brak wrażliwości tkanek na insulinę), która może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Wymienione te czynniki (nadmierna masa ciała ,insulinooporność, cukrzyca typu 2.) mają negatywny wpływ na wartość ciśnienia tętniczego krwi. Dodatkowo osoby, które nie są aktywne fizycznie, mają tendencję do stałej, przyspieszonej pracy serca ( tachykardii), co również podnosi ciśnienie tętnicze  krwi.

Stres – sytuacje stresogenne prowadzą do szybkiego wzrostu ciśnienia krwi oraz przyspieszenia pracy serca. Przewlekły, permanentny stres powoduje dokładnie takie same skutki i może doprowadzić do utrwalonego nadciśnienia tętniczego.

W celu ograniczenia ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego oraz jej bardzo groźnych powikłań należy zmienić tryb życia– spróbować skończyć z nałogami, zadbać o zdrową dietę oraz odpowiednią aktywność fizyczną. Należy również regularnie mierzyć ciśnienie tętnicze – szczególnie, jeśli w rodzinie występowały przypadki chorób przewlekłych. Dzięki takiemu postępowaniu można znacznie zmniejszyć ryzyko nie tylko nadciśnienia tętniczego i jego groźnych powikłań , ale także wielu innych groźnych chorób takich jak między innymi cukrzyca typu 2.

Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka »

Nowości
































Bezpieczne zakupy

  • Różne formy płatności
  • Gwarantowany zwrot pieniędzy
  • 14 dni na zwrot towaru
  • Szyfrowane dane i transakcje

Paczkomaty InPost

Paczkomaty InPost
Sklep jest w trybie podglądu

© Copyright 2018-2021 – KENYS

Użytkowanie sklepu oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.

{nocache:ffd96f2fa45e5ebee7a63574a6dd9e26#0}